こんにちわ。春が大好きなみそじぃです。

午前は皇居～神保町を散策してきたのでそちらも後程ブログにUPします。

タイトルの件、みそじぃは1か月半ほど前から「当帰芍薬散」を飲んでいます。

きっかけは実際の妊活を始める数か月前（入籍直後）に古本屋で見つけ購入した妊活本です。

この本がみそじぃの妊活の基本になっています。

妊活一年生 ~「いつか」産むために、「いま」から始めるカラダ準備~ (美人開花シリーズ)

ワニブックス

本

かわいいイラストで読みやすく、まさに「これから」妊活を始める人向けの本です。
対象は20代後半から30代中盤くらいだと思いますが特に『体を温めるにはどうしたらいいか』について食事・生活習慣・漢方でのアプローチを詳しく紹介しています。
（段階を進めた不妊治療や検査についてはそれほどページを割いて記載していないので、すぐ高度な治療を始めたい方向けの本ではないという印象を受けます。）

みそじぃはこの本を読んで基礎体温を記録し始め、この本の内容で自己診断を行い自分が冷え症であると自覚しました。

食事についてはこの本の「食養」についてのページを参考にかなり気を付けるようになったのですが、食事だけでは改善されるか自信が無く、漢方を試してみたいと思うようになりました。。。。。が。。。。みそじぃにとって冷え症改善という名目で漢方医のいる婦人科や漢方薬局に行くのはどうにもハードルが高かった。

どうしたもんかなーと思ってた時に、百貨店好きの友人が大丸百貨店に漢方相談と販売をしてくれるお店があると教えてくれたので、まずは相談だけでもと向かったのが大丸の「ニホンドウ漢方ブティック」。

ここでスタッフの方にこれまでの生活習慣・現在の生活・体調・生理の状態・妊娠希望であることなど1～２時間ほどのヒアリングを受け、血流の状態を機械で確認し勧めて頂いたのが「当帰芍薬散」になります。

まだ妊娠はしていませんが、これから漢方を試すことを考えている方の為に医療機関や薬局以外で漢方を買って良かった点・どうかなと思う点を参考までにまとめておきたいと思います。あくまでみそじぃの主観的な感想です。まだ医療機関で漢方を処方された経験が無い為それとの比較でもありません。あしからず。

良かった点

1. 敷居が低く、入りやすい
2. 婦人科や病院のように混んでいない。待ち時間がない。
3. 悩んでることについてのヒアリング時間が長く信頼できた。
4. 購入特典・サンプルがついてくる場合がある。（初回購入で数日分プレゼントとかお茶をプレゼントとか）

どうかなと思う点

1. 医療機関を受診したわけではないので自分の症状に合う漢方か絶対の自信が持てない。
2. 保険が適用されないので費用が高い（みそじぃの場合1か月分の処方で２万近い費用が掛かります）

って感じです。

まだ１か月半なので劇的な効果はあまり感じませんし一気に食事・漢方・針灸といろんなことを試したのでどの効果が出たのかもわかりませんがひとつ実感したこと・・・・

抜け毛が減りました。

みそじぃ。

こんばんわ。相変わらず生理前ナーバスモードのみそじぃです。

本日の東京は雨がすごかったですね。都内の方はお疲れさまです。

結婚してから精神安定と実益を兼ねてみそじぃやってることがあります。
今日もがっつりやりました。

それがタイトルの

ペン字練習～。

結婚するまで字なんて下手だろうが書くの遅かろうが書けりゃいいと思ってたんですよ。
パソコン使う事の方が圧倒的に多いし。手書きしなきゃいけないことなんてほぼない。

しかし結婚して状況が一変。

結婚祝いの内祝いに添えるお礼状を書くことが非常に多くなりました。
最初はパソコンで書こうとしてたんですけど、目上の方にお礼状を書くのに・・・やっぱり手書きにしなきゃ失礼なんじゃないかと思ったんですよね。(∵・ω・）

頑張って十数枚のお礼状を手書きしましたが、

己の字の下手さに悶絶(-_-;)コレ逆に失礼なんじゃ・・・

由々しき事態にお礼状の作成と同時にペン字の練習を開始することとなりました。

この本で３冊目です。これまで本屋に並んでいる人気（？）のペン字練習本と100均（キャンドゥ、ダイソー。写真はダイソーで購入したもの。）のペン字練習本を使いましたが
これからペン字練習始めるという友人がいたらみそじぃは

100均の練習本を圧倒的にお勧めします。

【お勧め理由】

1. 薄い
2. 軽い
3. コスパが良い（本屋の練習本と比べて値段の差ほど内容が劣ってると思わない）

そう薄いのが一番のお勧め理由です！！

ペン字練習本が薄いと何が良いのか？それは・・・

ページの間にある部分の文字が書きにくくない！！

しっかりした厚みのある本だとこの部分がめちゃめちゃ文字書きにくいんですよー。゜゜(´□｀｡)°゜。　溝が深くて全然うまく字が書けない。

でも、100均のペン字練習帳はページ数や紙質の関係で薄くできているので

ページとページ間もしっかり字を書くことができます！
Ｏ(≧▽≦)Ｏ

せっせと練習している割にあまり上達しないみそじぃですが、
今日は自分のお気に入りについて熱く語ってみました～

みそじぃ。

こんにちわみそじぃです。

夫が休日出勤の為、今日もこんな時間にブログを更新できる幸せ者です。
|;-_-|=3 ﾌｩ

さて、タイトルの件ですが今月からスーパーの前列に並ぶ果物が林檎・みかん→苺へと変わってきたと思った方も多いのではないでしょうか？

苺はみかんや林檎に比べると高いですよね。

みそじぃは果物が大好きです。

冬は大好きな林檎がお安いので、切って食べ、すりおろして食べ、ジャムにして食べ・・料理にも入れて美味しく味わい尽くしているのですが、りんごが旬をすぎて果物コーナー最前列が苺に替わるこの季節。

毎年スーパーの果物コーナーに立ちつくし
己の財布と激しく脳内協議を繰り広げます。

苺好きなんです、林檎と同じくらい好き。大好きなんです！！でも。。。。高いんです(ﾉ_-｡)

苺を１パック買うと喫茶店でケーキセットが食べれてしまうお値段。

子供の頃は今の季節に祖母の家に行くと苺を買っておいてくれました。
祖母に電話で「みそじぃちゃん（当時は三十路じゃないけど）、苺買って待ってるからねー」って言われて大喜びで母と帰省する、みそじぃにとってはごちそうの苺。

なんでもない日に買って食べるのは気が引ける・・・と思っていました。妊活を始めるまでは。

妊活を初めてから妊活中～妊娠中は葉酸の積極的な摂取が必要であることを知り、

苺に葉酸が多く含まれていることを知りました
ヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ﾜｰｲ

なので今年の苺パックは毎日の食後のデザートとして気兼ねなく買っております。

だって将来元気な赤ちゃんを産むための努力のひとつだもん！（爆）

みそじぃ。